JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Glemt din adgangskode?

Sammenlign ()
Log ind
Kontakt os
Opret en konto

Toggle Nav

Avanceret søgning

Min indkøbskurv

E-bikes
Cykler
Cykeltilbehør
Cykeldele
Cykelbeklædning
Livsstil / Udendørs
Outlet
Mærker

Forsiden
Cykeltilbehør
Træningscykler på hjul

Træningscykler på hjul

Sorter efter Stigende orden

5 varer

1

-11%

Tilføj til ønske liste Sammenlign

Elite Qubo Power Smart B+ Heimtrainer (Smarttrainer | weiß)
Regular Price 2.392,14 kr. Special Price 2.128,70 kr.
-12%

Tilføj til ønske liste Sammenlign

SARIS M2 Hjul på smart motionscykel
Regular Price 4.705,78 kr. Special Price 4.158,96 kr.
-18%

Tilføj til ønske liste Sammenlign

SARIS H3 Direct Drive Smart Trainer
Regular Price 8.627,32 kr. Special Price 7.058,39 kr.
-3%

Tilføj til ønske liste Sammenlign

Elite Nero rulletræner
Regular Price 6.627,42 kr. Special Price 6.451,42 kr.
-16%

Tilføj til ønske liste Sammenlign

Elite Motionscykel Quobo Fluid (hvid)
Regular Price 2.658,81 kr. Special Price 2.224,38 kr.

Sorter efter Stigende orden

5 varer

1

Filtrer

Filtrer efter

Kategori

Cykelbelysning 429varer
Cykelcomputer 67varer
Cykeltasker 725varer
Cykelkurve 251varer
Cykellåse 531varer
Cykelpumper 351varer
Stænkskærme 381varer
Vandflasker 99varer
Bur til vandflasker 200varer
Værktøj + reparation 2179varer
Plejeprodukter 425varer
Cykeltrailere 237varer
Børnesæder 78varer
Træningscykler på hjul 5varer
Pulsmåler 2varer
Andre 1485varer

Mærke

SARIS 2varer
Elite 3varer

Farve

Pris

Køb rulletræner online | cykelrulle til billige priser

Rulletrænere er næsten lige så gamle som selve cyklen. Der er endda et foto fra 1901 af en mand ved navn Murphy - også kaldet "Mile-a-minute Murphy", fordi han var den første mand, der cyklede en kilometer på under et minut - på en rulletræner

En rulletræner giver effektiv træning selv i vintermånederne

En rulletræner består af 3 ruller, 2 ruller til baghjulet og en rulle til forhjulet. En rem eller et kabel forbinder en af de to bageste ruller med den forreste rulle. Hvis du nu kører med hjulet på de tre ruller, drejer forhjulet, uden at du bevæger dig bare en centimeter fremad. Tricket er at undgå at falde af rulletræneren til højre eller venstre så meget som muligt. Nogle cyklister hævder, at træningseffekten på en sådan rulletræner er meget større end på moderne træningsmaskiner, fordi den træner balancesansen ekstremt godt, hvilket på den ene side gavner slipstreamkørsel og på den anden side kørsel i flok. At køre på rullen er som at føre på en meget smal vej. Dette kræver rytterens fulde koncentration. Når du ikke er opmærksom, kan du falde af rullen til højre eller venstre. For cyklister findes der næppe en bedre træningsmetode om vinteren. Moderne motionscykler fungerer på samme måde, idet du ikke bevæger dig fra stedet.

Derimod består dagens træningsmaskiner normalt ikke længere af tre ruller, men af en ramme eller et stativ, en fastgørelsesanordning til at holde cyklen sikkert fast, en rulle, der trykker mod baghjulet, og en eller anden form for mekanisme, der skaber modstand, når du træder i pedalerne. Hvis du er en ambitiøs cykelrytter, der ønsker at bevare din form om vinteren, har du brug for jerndisciplin og, hvis det er muligt, en rulletræner eller motionscykel.

Med en rulletræner eller motionscykel træner du på din egen cykel

Førdelen ved en rulletræner eller motionscykel i forhold til et ergometer eller andre fitnessredskaber, som du kan træne din udholdenhed med selv i de mørke vintermåneder inden for dine egne fire vægge, er, at du sidder på din egen cykel. Du behøver ikke at vænne dig til en anden sadel og en ukendt rammegeometri, og du kan muligvis overvåge din kondition og kadence med den cykelcomputer, der allerede er monteret. Uanset om det regner, stormer eller sner, er det altid muligt at træne på rulleskøjter eller motionscykler inden for dine egne fire vægge. Med en rulletræner eller en motionscykel kan du opbygge og kontrollere din udholdenhed og din køreteknik meget effektivt. Når du f.eks. træner på bakker, kan du bruge rulletræneren til at simulere stigninger og fald, som du måske ikke engang har på dit eget dørtrin. Derfor er rulletrænere også et bedre træningsredskab for ambitiøse cykelryttere end normale ergometre. Rulletrænere af høj kvalitet er udstyret med sensorer, der overvåger cyklisten. Den cyklede effekt, kadencen, den virtuelle hastighed og pulsen overføres elektronisk og evalueres for at optimere træningen. Selv sprints kan simuleres, og nogle enheder gør det endda muligt at vugge frem og tilbage sidelæns med dette formål.

Der er det rigtige træningsudstyr til alle behov

Rulletrænere fås både til begyndere og til professionelle cyklister. Du kan komme i gang med vintertræning på en rulletræner for mindre end 150 euro. Når de små rulletrænere skubbes sammen, måler de mindre end 80 cm og kan nemt transporteres og gemmes væk. Hvis du ikke føler dig sikker nok på rullen, kan du for godt 200 euro få en træningsanordning, som du kan spænde din cykel fast i. Sådanne motionscykler er ideelle til opvarmning og til træning i dine egne fire vægge. Hvis du vil bruge lidt mere, kan du vælge en træningsmaskine, der kan tilsluttes en pc. Det giver dig mulighed for at gå tilbage til de forskellige etaper virtuelt. Uanset om det er rulletræner, motionscykel eller ergometer, bør du planlægge din vintertræning nøje og altid kombinere den med andre udholdenhedssportgrene, så det sjove ikke går tabt og træningsresultaterne kan ses. Og når man ser på det i lyset, kan ingen holde ud at være på rullen i mere end 1-2 timer alligevel. Træningen kræver så meget koncentration og er relativt ensformig, at du egentlig kun bør træne de cykelspecifikke muskler på rullen. Aerob udholdenhed kan også opnås ved at dyrke sport som jogging og langrend.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev nu og gå ikke glip af nogen eksklusive tilbud!

Leveringspartner:

Betalingsmuligheder:

Service

Hjælp & kontakt
Ordrestatus
Sporing
Returnering
Påstand
Nyhedsbrev

Information

Forsendelse og transport
Betalingsmuligheder
Om os

Juridiske meddelelser

Handelsbetingelser
Oplysninger om batteriet
Forsendelsesbetingelser
Fortrydelsesret
Databeskyttelse
Firmainformation

velondo International

velondo World Wide